Buon pomeriggio!
Dopo lunghe settimane di assenza ritorno a studiare per il blog e scrivere per voi😵
Oggi parleremo della funzione dei sogni, di cui esistono molte ipotesi.
Durante la notte ci possono essere molti stimoli esterni, ma la mente rielabora gli stimoli e ne fa parte integrante dei sogni, nell'ordine in cui il sonno procede. La mente sveglia l'individuo nel caso si dovesse trovar in pericolo o se qualificato a rispondere a certi suoni. I sogni possono permettere anche alle parti represse della mente di essere soddisfatte attraverso la fantasia mentre tiene la mente lontana da pensieri che ne causerebbero un risveglio improvviso.
Freud suggerì che gli incubi lasciano al cervello la funzione di controllare le emozioni; esse sono il risultato delle esperienze "dolorose". I sogni lasciano anche esprimere alla mente sensazioni che sarebbero normalmente soppresse da svegli, tenendoci così in armonia.
Carl Gustav Jung suggerì che i sogni possono compensare atteggiamenti unilaterali attuati da svegli.
Ferenczi propose che il sogno può comunicare qualcosa che non si sta dicendo completamente. I sogni possono creare anche nuove idee; alcune di queste possono essere rifiutate dalla mente come inutili, altre possono essere viste come preziose e mantenute. Blechner definì questa come la teoria dell'Onirismo Darwiniano. I sogni possono, inoltre, regolare l'umore.
Hartmann disse che i sogni possono funzionare come la psicoterapia "attivando connessioni in un posto sicuro" e, quindi, permettono al sognante di integrare "cose e pensieri" che, altrimenti, verrebbero dissociati (nella fase conscia).
Recenti studi di Griffin hanno condotto alla formulazione della "teoria di adempimento dell'aspettazione di sognare" che suggerisce che sognando metaforicamente si completino modelli di aspettazione emotiva e, consequenzialmente, si abbassino i livelli di stress (diminuzione della produzione del cortisolo).
Molte informazioni le prendo da Wikipedia, ma ho anche diversi libri da cui mi consulto; qui di seguito vi allegherò il link in caso voleste sapere e ricercare di più!
https://it.wikipedia.org/wiki/Sogno
Dopo lunghe settimane di assenza ritorno a studiare per il blog e scrivere per voi😵
Oggi parleremo della funzione dei sogni, di cui esistono molte ipotesi.
Durante la notte ci possono essere molti stimoli esterni, ma la mente rielabora gli stimoli e ne fa parte integrante dei sogni, nell'ordine in cui il sonno procede. La mente sveglia l'individuo nel caso si dovesse trovar in pericolo o se qualificato a rispondere a certi suoni. I sogni possono permettere anche alle parti represse della mente di essere soddisfatte attraverso la fantasia mentre tiene la mente lontana da pensieri che ne causerebbero un risveglio improvviso.
Freud suggerì che gli incubi lasciano al cervello la funzione di controllare le emozioni; esse sono il risultato delle esperienze "dolorose". I sogni lasciano anche esprimere alla mente sensazioni che sarebbero normalmente soppresse da svegli, tenendoci così in armonia.
Carl Gustav Jung suggerì che i sogni possono compensare atteggiamenti unilaterali attuati da svegli.
Ferenczi propose che il sogno può comunicare qualcosa che non si sta dicendo completamente. I sogni possono creare anche nuove idee; alcune di queste possono essere rifiutate dalla mente come inutili, altre possono essere viste come preziose e mantenute. Blechner definì questa come la teoria dell'Onirismo Darwiniano. I sogni possono, inoltre, regolare l'umore.
Hartmann disse che i sogni possono funzionare come la psicoterapia "attivando connessioni in un posto sicuro" e, quindi, permettono al sognante di integrare "cose e pensieri" che, altrimenti, verrebbero dissociati (nella fase conscia).
Recenti studi di Griffin hanno condotto alla formulazione della "teoria di adempimento dell'aspettazione di sognare" che suggerisce che sognando metaforicamente si completino modelli di aspettazione emotiva e, consequenzialmente, si abbassino i livelli di stress (diminuzione della produzione del cortisolo).
Molte informazioni le prendo da Wikipedia, ma ho anche diversi libri da cui mi consulto; qui di seguito vi allegherò il link in caso voleste sapere e ricercare di più!
https://it.wikipedia.org/wiki/Sogno
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